Umut Süleyman Altınpa
Vücudunu Değiştir. Disiplinini İnşa Et. Oyunu Sen Yönet.
Sana nasıl ustalaşacağını öğreteceğim.
Umut Süleyman Altınpa
Umut Süleyman Altınpa, yıllardır yüzlerce bireyin fiziksel dönüşüm sürecine rehberlik eden, disiplinli ve sistem odaklı biridir.
Yaklaşımı; “herkese aynı plan” anlayışından uzak, kişiye özel analiz ve sürdürülebilir gelişim üzerine kuruludur.
Her bireyin vücudu, yaşam düzeni, geçmişi ve hedefi farklıdır.
Bu yüzden uygulanan sistem de kişiye özel olmalıdır.
Online koçluk sürecinde amaç; sadece görünümü değil, bilinçli bir spor ve beslenme alışkanlığı kazandırmaktır.
ADIM ADIM
SENİ İSTEDİĞİN KİŞİYE DÖNÜŞTÜRECEĞİZ
ONLİNE EĞİTİM SİSTEMİ NASIL İŞLER?
SÜREÇ TAMAMEN SANA GÖRE YAPILANDIRILIR.
DEĞERLENDİRME AŞAMASI
Mevcut fiziksel durumun ve hedeflerin değerlendirilir.
PLANLAMA AŞAMASI
Antrenman planın seviyene göre özel olarak hazırlanır
BESLENME PROGRAMI
Beslenme yaklaşımın günlük hayatına uyumlu şekilde planlanır
SÜREKLİ TAKİP
Gelişim sürecin düzenli olarak takip edilir
GÜNCEL FORM DURUMU
Gerekli durumlarda planlar güncellenir
SENİNLE SÜREKLİ İRTİBATTA KALACAĞIZ
Bu yolculukta yalnız değilsin.
BİREBİR İLETİŞİM & DESTEK
Süreç boyunca WhatsApp üzerinden iletişimde olacağız, gerektiğinde Zoom görüşmeleriyle planlarını ve gelişimini birlikte değerlendiririz.
AKLINA BİR ŞEY Mİ TAKILDI?
Bana ulaşacaksın ve durumu değerlendireceğiz.
BURADA BAHANE YOK!
Burada başarısızlık yok, seni hedeflerine ulaştıracağız!
SEVİYEN NE OLURSA OLSUN SENİ DE HEDEFİNE ULAŞTIRACAĞIZ
BU SİSTEM KİMLER İÇİN UYGUN?
Yeni başlayacak olanlar
Daha önce başlayıp yarım bırakanlar
Disiplin kazanmak isteyenler
Fiziksel değişimi ciddiye alanlar
Uzun vadeli ve kalıcı sonuç hedefleyenler
Bir planın olacak, ne yaptığını bileceksin ve gerçekten ilerleyeceksin doğru yerdesin.
HİÇ BİR ŞEY YAPMAMAK
AYNI DÖNGÜDE KALMAK
MOTİVE BAŞLAYIP KISA SÜREDE BIRAKMAK
NE YEDİĞİNİ, NE YAPTIĞINI TAM BİLMEMEK
ANTREMANDA YÖNSÜZ İLERLEMEK
SONUÇ ALAMADIKÇA ÖZGÜVEN KAYBETMEK
SÜREKLİ ERTELEMEK BAHANE ÜRETMEK
BAŞLADIĞINI SANDIĞIN HER NOKTAYA GERİ DÖNMEK
HAREKETE GEÇMEK
ONLİNE KOÇLUK SİSTEMİYLE
SANA ÖZEL HAZIRLANAN ANTREMAN VE BESLENME PLANI
NE YAPTIĞINI BİLEREK, SİSTEMLİ İLERLEMEK
SÜREÇ BOYUNCA BİREBİR İLETİŞİM VE DESTEK
GELİŞİMİN DÜZENLİ ŞEKİLDE TAKİP EDİLMESİ
MOTİVASYON KAYBOLMADAN SÜRDÜRÜLEBİLİR İLERLEME
GERÇEK VE KALICI DÖNÜŞÜM
SIKÇA SORULAN SORULAR
Kilo vermek isteyen, kas kazanmak isteyen , gerçek hedefleri olan veya vücüt gerliştirme yarışmalarına katılıp hazırlanmak isteyen herkes için uygundur.
Evet senin durumuna göre özel olarak hazırlanacak satın aldığın program.
Hedefine ve günlük ihtiyaçlarına göre özel olarak antreman süresini ayarlayacağız.
Hayır beslenmen günlük yaşamına uyumlu ve sürdürülebilir olacak şekilde planlanacak.
Premium ve standart olarak 3 aylık, 6 aylık ya da 1 yıllık paketler mevcut. Premium paketlerde daha bilimsel analizlere giriş yapıp kan, hormon dengesi gibi faktörleri göz önünde bulunduruyoruz.
Evet. Rahat olabilirsin. İYZİCO altyapısı ile güvenle ödeme yapabilirsin.
Gelişimine, geri bildirimlerine ve ihtiyaçlarına göre planlar düzenli olarak güncellenir.
Evet. Kadın erkek ayırmıyoruz. Programlar kadın ve erkek danışanlara özel olarak hazırlanır.
Gelişimine, geri bildirimlerine ve ihtiyaçlarına göre planlar düzenli olarak güncellenir.
Evet. Yağ yakımı, kas kazanımı, kondisyon veya genel form gibi hedefler birlikte planlanabilir.
Özel durumlarda (sakatlık, sağlık, seyahat vb.) dondurma konusu değerlendirilir.
Bu kişiye göre değişir. İlk haftalardan itibaren değişimi hissetmeye başlarsın, kalıcı sonuçlar süreçle birlikte gelir.
Eğer ne yaptığını bilerek, yönsüz kalmadan ve sürdürülebilir şekilde ilerlemek istiyorsan; evet, bu sistem sana uygundur.
BEN BAŞARDIM! NEDEN HALA BEKLİYORSUN?
SPOR SALONUMUZUN LOKASYONU
This site is not part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.