Umut Süleyman Altınpa
1 Yıllık Premium Plan
₺22.999,00
Standart plana ek olarak; Daha derin analiz bilimsel analiz
Hormon Takibi
İsteğe bağlı kür planlaması
Detaylı kan ölçümü
1 YILLIK PREMİUM PLAN
Daha derin analiz, daha net sonuçlar.
Bu program, yalnızca dış görünümü değil; vücudun iç dinamiklerini de hesaba katan, ileri seviye online koçluk sistemidir. Süreç; kişiye özel planlama, veri odaklı değerlendirme ve kontrollü ilerleme üzerine kuruludur.
BU PROGRAM NEYİ HEDEFLER?
Bu 1 yıllık premium online koçluk programı, spora bilinçli bir giriş yapmak ve sağlam bir temel oluşturmak amacıyla hazırlanmıştır. Amaç kısa sürede mucize yaratmak değil; doğru sistemle başlayıp istikrarlı şekilde ilerlemeyi öğrenmektir. Bu süreçte ne yaptığını bilerek hareket eder, plansız deneme–yanılma döngüsünden çıkarsın.
SÜREÇ NASIL BAŞLAR?
Program satın alındıktan sonra;
Mevcut fiziksel durumun
Hedeflerin
Günlük yaşam düzenin
Spor geçmişin
değerlendirilir ve buna göre kişiye özel bir yol haritası oluşturulur.
Bu sayede herkes için aynı olan genel planlar yerine, sana uygun bir sistemle başlanır.
BESLENME PLANI NASIL HAZIRLANIR?
Bu programda amaç katı diyetler uygulamak değildir.
Beslenme planı;
Günlük yaşamına uyumlu
Sürdürülebilir
Uzun vadede uygulanabilir
bir sistem üzerine kuruludur.
Ne yediğini, neden yediğini bilerek ilerlersin.
ANTRENMAN PLANI NASIL HAZIRLANIR?
Antrenman planın;
Seviyene
Hedeflerine
Evde mi spor salonunda mı çalışacağına
göre özel olarak oluşturulur.
Amaç seni zorlamak değil, devamlılık sağlayabileceğin bir düzen kurmaktır.
Antrenmanlar, gelişimine göre süreç içinde güncellenebilir.
KARDİYO VE TAKVİYE KULLANIMI NASIL PLANLANIR?
Kardiyo programı hedeflerine göre planlanır ve gereksiz yükleme yapılmaz.
Supplement (takviye) kullanımı ise zorunlu değildir.
Sadece ihtiyacın varsa, bilinçli şekilde yönlendirilir.
TAKİP SİSTEMİ NASIL İŞLER?
Gelişimin haftalık olarak değerlendirilir.
Bu sayede:
Kontrolsüz ilerleme olmaz
Kaybolma hissi yaşamazsın
Sürecin gerektiğinde güncellenir
Online olması, takipsiz olduğu anlamına gelmez.
İSTEĞE BAĞLI KAN DEĞERLERİ ANALİZİ
Bu pakette kan testi zorunlu değildir.
Ancak isteyen danışanlar için:
Genel sağlık ve performansı etkileyen faktörler
Beslenme ve takviye sürecini destekleyen değerler
değerlendirilerek planlama daha kişisel hale getirilebilir.
İSTEĞE BAĞLI KÜR PLANLAMASI VE TAKİBİ
Premium pakette kür planlaması:
Herkese uygulanmaz
Zorunlu değildir
Sadece talep ve uygunluk durumunda değerlendirilir
Amaç kısa vadeli sonuç değil, kontrollü ve bilinçli ilerlemedir.
KİMLER İÇİN UYGUNDUR?
Premium paket özellikle:
Sürecini daha ciddiye almak isteyenler
Standart planın ötesinde destek arayanlar
Daha kontrollü ilerlemek isteyenler
Opsiyonel ileri seviye analizlerden faydalanmak isteyenler
için uygundur.
STANDART MI, PREMİUM MU?
Standart Paket: Temel oluşturmak isteyenler
Premium Paket: Daha kontrollü, esnek ve kapsamlı bir süreç isteyenler
SIKÇA SORULAN SORULAR
Kilo vermek isteyen, kas kazanmak isteyen , gerçek hedefleri olan veya vücüt gerliştirme yarışmalarına katılıp hazırlanmak isteyen herkes için uygundur.
Evet senin durumuna göre özel olarak hazırlanacak satın aldığın program.
Hedefine ve günlük ihtiyaçlarına göre özel olarak antreman süresini ayarlayacağız.
Hayır beslenmen günlük yaşamına uyumlu ve sürdürülebilir olacak şekilde planlanacak.
Premium ve standart olarak 3 aylık, 6 aylık ya da 1 yıllık paketler mevcut. Premium paketlerde daha bilimsel analizlere giriş yapıp kan, hormon dengesi gibi faktörleri göz önünde bulunduruyoruz.
Evet. Rahat olabilirsin. İYZİCO altyapısı ile güvenle ödeme yapabilirsin.
Gelişimine, geri bildirimlerine ve ihtiyaçlarına göre planlar düzenli olarak güncellenir.
Evet. Kadın erkek ayırmıyoruz. Programlar kadın ve erkek danışanlara özel olarak hazırlanır.
Gelişimine, geri bildirimlerine ve ihtiyaçlarına göre planlar düzenli olarak güncellenir.
Evet. Yağ yakımı, kas kazanımı, kondisyon veya genel form gibi hedefler birlikte planlanabilir.
Özel durumlarda (sakatlık, sağlık, seyahat vb.) dondurma konusu değerlendirilir.
Bu kişiye göre değişir. İlk haftalardan itibaren değişimi hissetmeye başlarsın, kalıcı sonuçlar süreçle birlikte gelir.
Eğer ne yaptığını bilerek, yönsüz kalmadan ve sürdürülebilir şekilde ilerlemek istiyorsan; evet, bu sistem sana uygundur.
BEN BAŞARDIM! NEDEN HALA BEKLİYORSUN?
SPOR SALONUMUZUN LOKASYONU
This site is not part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.